머리말고령사회나 초고령사회에 진입한 외국의 사례를 보면 고혈압, 당뇨병, 관절염, 심장질환과 같은 생활 습관병(만성질환)이 증가되고 있을 뿐 아니라 두 가지 이상의 질환으로다제 약물을 복용하는 만성질환자도 증가 추세에 있으며 다제 약물 복용으로 인한 약물 부작용도 증가하고 있습니다. 또한 만성질환이 발생하면 완치가 어려우므로 예방의중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 이러한 만성질환의 예방을 위해 이미 고령화 시대에진입한 국가에서는 식이/영양요법, 허브나 한약재를 이용한 생약요법, 스트레스 이완을위한 다양한 심신요법, 수기요법 등 다양한 형태의 보완대체의학을 연구하여 질병을 예방하고 치료의 보조수단으로 활용함으로써 환자들의 삶의 질 향상과 현대의학에 의한약물 요법의 부작용을 최소화하려는 노력들을 하고 있습니다.대체의학을 통한 전인적 셀프케어는 질병을 예방하고 건강을 증진시켜 고령사회나초고령사회에서 증가하는 만성질환의 발생을 줄이고 삶의 질 향상에 기여할 수 있는 중요한 방법 중의 하나입니다. 또한 만성 질환뿐 아니라 급성질환도 신체적인 원인은 물론마음의 문제와 심지어 영적 원인들과의 상관관계를 가지고 있습니다. ‘만병이 마음에서비롯된다’ 는 말처럼 질병의 예방과 치료를 위해서는 마음과 영적 건강을 고려하여 환자를 전체로 보는 전인적 치료(Holistic medicine)가 중요하며 이러한 역할을 할 수 있는것이 곧 보완대체의학이 추구하는 목표들입니다.이 책은 대체의학을 통한 전인적 치유와 대체의학에 입문하는 보건의료계열 종사자나 전문가를 위한 기본적인 지침서로 저술되었습니다. 가능한 한 실증적인 자료와 논문에 근거하여 임상학적으로 의미가 있는 대체의학적 요법들을 수록하려고 노력하였습니다.목 차제1편 총론제 1 장 대체의학이란 무엇인가?제 2 장 우리는 왜 아프게 될까?제 3 장 몸은 어떻게 작동하는가?제 4 장 전인적 셀프 케어제 2 편 대체의학 각론제 1 장 광선 요법/Light Therapy제 2 장 기공과 태극권/Gigong and Tai Chi제 3 장 기도 요법/Pray Therapy제 4 장 동종요법/Homeopathy제 5 장 명상 요법/Meditation Therapy제 6 장 물 요법/Hydrotherapy제 7 장 미술 요법/Art Therapy제 8 장 바이오 피드백과 신경 요법/Biofeedback Training and Neurotherapy제 9 장 세포 요법/Cell Therapy제 10 장 소리 요법/Sound Therapy제 11 장 식이요법/Diet Therapy제 12 장 신경언어 프로그램 요법/Neuro-linguistic Program Therapy제 13 장 심신의학/Mind-body Medicine제 14 장 아로마 요법/Aromatherapy제 15 장 아유르베다 의학/Ayurvedic medicine제 16 장 약초 요법/Herbal Medicine제 17 장 응용 근운동학/Applied Kinesiology제 18 장 이미지 요법/Image Therapy제 19 장 자기장 요법/Magnetic Field Therapy제 20 장 장수 의학/Longevity Medicine제 21 장 정골요법/Osteopathic Medicine제 22 장 최면요법/Hypnotherapy제 23 장 춤 요법/Dance Therapy제 24 장 치료적 접촉/Therapeutic Touch제 25 장 카이로프락틱/Chiropractic Therapy제 26 장 킬레이션 요법/Chelation Therapy제 27 장 테이핑 요법/Taping Therapy제 28 장 프롤로테라피/Prolotherapy제 29 장 플라워 에센스/Flower Essences제 30 장 해독요법/Detoxification Therapy제 31 장 효소 요법/Enzyme Therapy