오늘 본 상품 (0)
no
show
공지사항
자주하는 질문
질문과 답변
구매후기
고객센터
T.02-843-3281~3, 02-834-9101~2
평일 09:00 ~ 18:00
(점심시간 12:30 ~ 13:30
(토요일, 일요일, 공휴일 휴무)
고객센터 연결이 잘 되지않을시
Q&A 게시판을 이용해주세요.
유익한 스트레스와 심리신경면역학
소비자가격 20,000원 0%할인
판매가격 20,000원 600점 적립
출판사 신일서적(주)
저자 석대은
발행일 2013-11
판형 15.7 x 22.3 x 1.6
페이지 수 370
ISBN 9791195064397
주문수량
상세설명 상품후기(0) 상품문의(0) 교환 및 반품/배송/결제

머 리 말

 

스트레스라는 용어는 일반적으로 스트레스가 유해한 결과를 초래한다는 선입관 하에 사용된다. 다시 말하면 일반인들은 스트레스가 본인에게 과도하다고 체감될 때에야 비로서 스트레스로 인식하는 경향이 있다. 일찍이 스트레스 반응이라는 용어를 도입한 Selye는 스트레스란 유해한 스트레스뿐만이 아니라 또한 유익한 스트레스를 포함한다고 하였다. 이처럼 스트레스라는 용어는 유해한 스트레스 (distress)와 유익한 스트레스(eustress)를 지칭하도록 발전되었다. 여기에서 전자인 유해한 스트레스(distress)란 장기적으로 진전되면서 개인적인 질환 뿐만이 아니라 사회적인 문제를 초래하는 과도한 스트레스를 지칭한다. 따라서 모든 스트레스를 유해한 것으로 이해하는 견해에서 벗어나 스트레스를 세분하여 설명하려는 경향이 있다. 한편 후자인 유익한 스트레스 (eustress)란 스트레스가 때로는 유익한 것이라고 보는 견해에 근거한다. 실제로 일상생활에서 목표를 달성하기 위해 인간은 어느 정도의 스트레스를 필요로 한다. 이러한 스트레스는 오히려 삶의 활력을 증대시켜 주기도 한다. 예컨대 일반인들은 정상적인 활동의 원활한 수행을 위해 어느 정도의 자극 (스트레스)을 필요로 하며, 그리고 운동 경주자들은 도전적 스트레스를 통해 스스로 체력을 단련시킨다. 대체로 스트레스에 대해 효과적으로 대처하는 자들은 distress를 수용하는 동시에 eustress를 강화시킴으로서 어려운 환경을 극복해 나간다. 이러한 관점에서 다양한 스트레스를 경험하는 현대인들은 일상생활에서 distress와 eustress를 자의적으로 식별하고, 아울러distress의 해소와 eustress의 강화를 위한 대처 방안에 대해 제대로 이해할 필요가 있다.



상 세 보 기

 

 

1부_ 스트레스에 대한 일반적인 이해   1


1장 스트레스 개념의 발전   3
2장 스트레스 반응의 특성과 유형   23
3장 유해한 스트레스 (distress)와 유익한 스트레스 (eustress)   53

 

2부_ 유익한 스트레스 (Eustress)에 대한 이해   63


1장 유익한 스트레스 (Eustress) 이론   65
2장 항상성 이론과 Eustress   99

 

3부_ 유익한 스트레스의 강화   115


1장 Eustress의 강화를 위한 일반적인 전략   117
2장 항상성 체계의 활성화를 통한 eustress의 강화   127
3장 스트레스에 대한 적응 (대처)에서의 연령별 특징   141
4장 유스트레스 (eustress) 강화와 관련된 의학적 접근   171
5장 Eustress 강화를 위한 신체-심리-사회-영적 차원별 접근   181

 

4부_ Eustress 강화에 대한 세포생화학적 이해   247


1장 활성산소 (ROS)의 유익한 역할과 유해한 역할   249
2장 활성 산소종 (ROS)에 기인하는 eustress와 distress의 사례들   265
3장 심리적 eustress와 distress에 대한 생화학적 이해   269
4장 산화 스트레스의 조절을 통한 심리적 eustress의 강화   281
5장 심리적 eustress의 강화를 위한 염증 스트레스의 조절   291

 

5부_ 스트레스 관리를 위한 상담과 영성의 중요성 301


1장, 상담 치료의 유형 및 이론   303
2장, 영성 접근의 필요성   309

 

6부_ 참고 문헌   321

 

색인   351
Index   357

관련상품
위 상품과 관련된 상품이 없습니다.
상세설명 상품후기(0) 상품문의(0) 교환 및 반품/배송/결제
번호 제목 이름 별점 날짜
아직 작성된 상품평이 없습니다.
 
상세설명 상품후기(0) 상품문의(0) 교환 및 반품/배송/결제
번호 제목 이름 날짜
작성된 상품문의가 없습니다.
  상품문의하기
상세설명 상품후기(0) 상품문의(0) 교환 및 반품/배송/결제
반품교환
구입제품의 이상이 있을 경우
- 구입후 7일 이내에 동일제품으로 교환 가능하며 운송비는 판매자 부담입니다.
- 다른 제품으로 교환, 또는 이상이 없는 제품과 함께 교환을 원하실 경우 구매자께서 운송비를 부담합니다.

구입제품의 이상이 있을 경우 (색상,사이즈,다른상품교환)
- 구입후 7일이내 교환 가능하며 구매자께서 운송비를 부담합니다.

!! 주의사항
비닐포장 및 Tag의 폐기 또는 훼손 등으로 상품 가치가 멸실된 경우에는 제한.
반품시에 해당 사은품이 있을 경우 같이 보내주셔야 합니다.
배송안내
결제후 2~5일 이내에 상품을 받아 보실 수 있습니다.
국내 최대의 물류사 로젠택배를 통하여 신속하고 안전하게 배송됩니다.
3만원 이상 구입시 무료배송입니다.
(제주도를 포함한 도서,산간지역은 항공료 또는 도선료가 추가됩니다.)
결제안내
결제방법은 신용카드, 국민/BC(ISP), 무통장입금, 적립금이 있습니다.
정상적이지 못한 결제로 인한 주문으로 판단될 때는 임의로 배송이 보류되거나,주문이 취소될 수 있습니다.
2019년 상반기 참여 학회 일정 2018/10/18
신일북스 페이스북 페이지가 만들어졌습니다! 2015/12/16
상호 : 신일서적(주)|서울시 영등포구 도림로 310-1(신길3동 355-294) 신일빌딩 5층|Tel : 02-843-3281~3, 02-834-9101~2
사업자등록번호 : 118-81-05794| 통신판매업신고 : 제 2020-서울영등포-3690호|shinil@shinilbooks.com
대표 : 오상환|개인정보 관리책임자 : 오소라| 개인정보 보호기간 : 회원탈퇴시
copyrightⓒ 신일서적(주) All rights reserved. Designed by wepas.com